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“道健仪”助力疫战 | 吃出健康、动出长寿、睡出艺术

  面对来势汹汹的新型冠状病毒肺炎,日常居家防护显得尤为重要。
  如何通过生活细节提高免疫力,河南省直第三人民医院“道健仪”教你如何科学的“吃出健康、动出长寿、睡出艺术、想出境界”,让您提高自身免疫力。
本期主要内容是:
饮食篇——五色山药,好吃又好看
运动篇——治疗肩周炎小方法,简单又保健
睡眠篇——中医穴位轻轻按,助您好睡眠
一起来学习吧

      来源:河南省直第三人民医院